Apakah Anda mengalami depresi?
Advertisement
1/5
Saat kamu bangun di pagi hari, bagaimana perasaanmu tentang memulai harimu?
A
Bersemangat dan energik
B
Netral, hari biasa saja
C
Sedikit lelah tapi bisa diatasi
D
Mengerikan dan ingin tetap di tempat tidur
Advertisement
2/5
Seberapa sering Anda menemukan kenikmatan dalam aktivitas yang dulu Anda sukai?
A
Hampir selalu
B
Kadang-kadang, tapi lebih jarang dari sebelumnya
C
Jarang, sulit merasakan kebahagiaan
3/5
Saat menghadapi tantangan, seperti apa pola pikir Anda biasanya?
A
Aku bisa mengatasinya!
B
Mungkin sulit tapi saya akan coba
C
Saya mungkin akan gagal
D
Semuanya sia-sia bagaimanapun
4/5
Bagaimana Anda menggambarkan pola tidur Anda akhir-akhir ini?
A
Konsisten dan tenang
B
Beberapa malam lebih baik dari yang lain
C
Kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur
D
Entah tidur terlalu banyak atau tidak sama sekali
5/5
Ketika memikirkan masa depan, apa yang terlintas di benak Anda?
A
Banyak kemungkinan menarik
B
Beberapa ketidakpastian tapi secara umum baik
C
Khawatir dan cemas
D
Suram dan tanpa harapan
Kirim